Unsere Lauftreff-Zeiten
Mittwoch
18:30 Uhr an der Lumda-Brücke (Infotafel Treiser LWT ) Ecke Weiherstraße und Hauptstraße in Treis
Samstag
16:30 Uhr am Sportplatz Treis
18:30 Uhr an der Lumda-Brücke (Infotafel Treiser LWT ) Ecke Weiherstraße und Hauptstraße in Treis
16:30 Uhr am Sportplatz Treis
Eröffnung der Laufsaison und Einsteigerkurs. Treffpunkt am Samstag, den 27. April 2024 um 15 Uhr am Sportplatz in Treis
Hier noch drei tolle Videos von Nadine Hausner zur Erhaltung und Steigerung der Läufer-Fitness zuhause:
Dehnen und Beweglichkeit
Kräftigung der Körpermitte
Starke Beine - vitaler Körper