50km beim RLT Rodgau
50km beim RLT Rodgau
Beim 15. Ultramarathon in Rodgau, am 25.1.14, wurden gleich zwei neue Bestmarken aufgestellt: Florian Neuschwander (2:58:42) siegte in Streckenrekordzeit und so viele Läufer wie nie erreichten das Ziel.
Mit 587 Läufern im Ziel wurde die alte Marke von 554 aus dem Jahr 2012 übertroffen. Am Start waren zwar 835 Teilnehmer, aber ein Teil geht schon mit dem Vorsatz an den Start, nur einen (langen) Trainingslauf mit guter Verpflegung zu absolvieren. So gab es welche die schon nach der ersten Runde aufhörten, während die "Ultras" 10 Runden zu laufen hatten. Der 5km lange flache Rundkurs war kurzweilig und von wenigen Matschpassagen abgesehen gut zu laufen, das Verpflegungsbüffet war sehr reichlich und flotte Musik heizte den Läufer/innen unterwegs ein.
Rosi und Hans Hausner, sowie Holger Schiewe haben zwar keine Rekorde erzielt, aber eine schöne Laufveranstaltung mit netten Streckenposten, einen kleinen aber ganz fleißig klatschenden Publikum und eine große Läuferschar in der man sich wie ein "Familienmitglied" fühlte erlebt.
Holger hatte nach 30 km muskuläre Probleme, an dieser Stelle machte sich die wenigen langen Trainingsläufe bemerkbar. Er nahm das Tempo raus und kam in 5:04:01 ins Ziel. Rosi hatte ähnliche Probleme, aber nicht ganz so heftig, so konnte sie in recht gleichmäßigen Runden in 4:35:02 als 2. der W55 das Rennen beenden.
Hans hatte eigentlich nicht vor die 50km durchzulaufen (zu wenig Training Rückenprobleme), aber dann ging es doch besser als gedacht und er kam mit 4:44:09 ins Ziel.
Unterwegs gesehen haben die drei noch Karl Heinz Krug von unserem befreundeten Lauftreff in Leihgestern. Er finishte in 5:32:49
Winterlaufserie in Pohlheim
Winterlaufserie in Pohlheim
Am Samstag, dem 18. Januar 2014, war der Treiser LWT mit zwölf Teilnehmern beim zweiten Lauf der 39. Limes-Winterlaufserie in Watzenborn-Steinberg vertreten. Bei der Limes-Winterlaufserie handelt es sich um drei Veranstaltungen unterschiedlicher Länge (10, 15 und 21,1 km), die als Serie aber auch einzeln gelaufen werden können.
Bei ungewöhnlich gutem Laufwetter absolvierten sechs Treiser die 15 Kilometer als zweiten Lauf der Winterlaufserie. Dabei konnte sich Rosi Hausner mit einer Zeit von 1:12:22 Std. über einen 1. Platz in ihrer Altersklasse freuen. Ebenfalls sehr zufrieden zeigten sich Michael Fritz (1:07:03 Std.), Jochen Keil (1:12:55 Std.), Steffen Schreiber (1:17:24 Std.), Frank Kohlleppel (1:24:43 Std.) und Sabine Kamusella (1:33:23 Std.).
Außerdem gingen für den Treiser LWT noch sechs Läufer an den Start, für die es die erste Teilnahme an dieser Winterlaufserie war. In einer tollen Zeit von 1:07:57 Std. erreichte Gabi Schubert den 1. Platz in ihrer Altersklasse. Frank Streuber (1:08:47 Std.), Hans Hausner (1:12:52 Std.), Tatjana Gries (1:15:20 Std.), Anja Gebhardt (1:29:32 Std.) und Susanne Kriep (1:29:37 Std.) liefen ebenfalls mit Spaß ins Ziel.
Der dritte Lauf der Limes-Winterlaufserie findet am 8. Februar 2014 statt und geht über 21,1 km.
A.G.
Pohlheim: Vorbereitung
Pohlheim
New Balmce Cup 2013
Zur ersten Abschlussveranstaltung der neu formierten Ausrichtergemeinschaft des New Balance Cups kamen am 18.01.2014 insgesamt 60 Teilnehmer in die frisch renovierte "Turnhalle" in der Wilhelmstraße in Heuchelheim. Gemeinsam mit den Sponsoren New Balance, Ulli Schäfer Laufshop und Footpower haben die ausrichtenden Vereine seit Mitte letzten Jahres in mehreren Sitzungen eine Neuausrichtung des New-Balance-Cups in die Wege geleitet.
Helmut Schaake begrüßte die Teilnehmer mit einigen Bildern aus den verschiedenen Läufen des vergangenen Jahres. Thomas Glade vom Treiser LWT hatte im letzten Jahr die Organisation der Vereine in die Hand genommen und informierte nach dem Abendessen die Anwesenden über die vorgenommenen Veränderungen. Die aktuelle Cup-Serie 2013 lief gut. Trotzdem wurde das Konzept überarbeitet und mit den ausrichtenden Vereinen und den Sponsoren ab 2014 einiges verändert, um unsere Cup-Serie attraktiver und zukunftssicher zu gestalten. Dabei stand im Mittelpunkt, die einzelnen Laufveranstaltungen attraktiver zu gestalten, die Cup-Serie für alle Läufer/innen und Walker/innen attraktiver zu machen und auf diesem Weg natürlich auch die Sponsoren mitzunehmen, damit diese langfristig motiviert bleiben, sich entsprechend zu engagieren. So wird es zukünftig wieder 10 Läufe im Gießener Umfeld geben und die Vereine werden sich 2 x im Jahr treffen, um einen Erfahrungsaustausch in Gang zu bringen. Darüber hinaus wird es ein Werbeset der Sponsoren für die einzelnen Laufveranstalter geben, damit die Präsenz vor Ort für die Werbepartner erleichtert wird. Folgende Veranstaltungen werden in diesem Jahr im Rahmen der Cup-Serie stattfinden:
Gießen Wieseck-Aue (LGV), Licher Wald, Großen-Buseck, Krofdorf-Gleiberg, Heuchelheim, Biedenkopf, Treis, Fronhausen, Seepark-Lauf Weimar und als neuer Lauf Linden-Leihgestern.
Die Termine sind ab dem 15.02.2014 unter der Adresse http://nbc.fronhausen.com zu finden.
Die Ausschreibung für alle Läufe des Cups ist in Din A 5 - Format ist ab dem 15.02.2014 in Ulli Schäfers Laufshop in Gießen Wieseck sowie bei Footpower in Gießen erhältlich.
Zum Abschluss der Veranstaltung nahmen Thomas Glade und Helmut Schaake gemeinsam die Ehrung der anwesenden Altersklassensieger vor. Leider waren nicht alle, die gewonnen hatten, anwesend. Hier muss das Organisatoren-Team der nächsten Veranstaltung (08.11.2014 - Ort wird noch bekanntgegeben) genauso wie an einigen Details dieses Abends Verbesserungen vornehmen, damit dies wieder zu einer "runden Sache" für alle Gäste wird. Nach wie vor bleibt es das erklärte Ziel, dass diese Veranstaltung, bei der wir mal nicht sportlich tätig sind, zum gesellschaftlichen Höhepunkt der Laufserie auszubauen. Dieser Abend war sicherlich erst einmal ein Anfang - aber immerhin - genau dieser Anfang ist jetzt gemacht. In der Hoffnung auf eine weiterhin gute Entwicklung unserer gemeinsamen Cup-Serie starten wir nun alle gemeinsam in das neue Laufjahr 2014.
TG
Ergebnisse des Treiser LWT:
Tina Schomber 3.W35
Gabi Schubert 1.W45
Renate Meinel 2.W45
Sabine Kamusella 5.W45
Rosi Hausner 1.W55
Ralf Keim 3.M45
Jochen Keil 4.M45
Bernhard Stein 6.M45
Steffen Schreiber 9.M50
Frank Streuber 4.M55
Hans Hausner 5. M50
Sportabzeichen Verleihung
Im Jahr 2013 feierte das Deutsche Sportabzeichen (DSA) sein 100 jähriges Jubiläum. Das DSA bietet Menschen über alle gesellschaftlichen Schranken hinweg die Möglichkeit, den Sport kennenzulernen, Freude, Zufriedenheit und Lebensqualität durch das Erleben der eigenen Leistung zu steigern, damit Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern und ein ganz persönliches Olympia zu erleben. Das DSA hat eine lange Geschichte und mit dem 100 jährigen Jubiläum haben sich die Verantwortlichen eine Reform überlegt, die Anforderungen überarbeitet und den Verleihungsmodus geändert.
Um zu prüfen, wie fit man in den vier motorischen Grundfähigkeiten ist, stehen die Sportarten Leichtathletik, Gerätturnen, Schwimmen und Radfahren zur Verfügung. Um das individuelle Leistungsniveau zu prüfen, gibt es in den vier Gruppen nach Alter und Geschlecht differenzierte Leistungsanforderungen in verschiedenen Einzeldisziplinen.
In die Disziplingruppe Kraft fallen zum Beispiel der Medizinballwurf, Kugelstoßen, Steinstoß oder Standweitsprung; auch Übungen aus dem Gerätturnen sind möglich.
Zum Testen der Ausdauer kann man sich auf unterschiedlichen Langlauf- oder Walkingstrecken versuchen, im Schwimmbad die entsprechende Anzahl von Bahnen ziehen oder sich für 20 Km auf das Rad schwingen.
Für Schnelligkeit und Koordination steht eine ähnlich vielfältige Auswahl an Einzeldisziplinen aus den vier Sportarten zur Verfügung. Zu erwähnen ist hier, dass die Erwachsenen neben dem Hoch- und Weitsprung auch die Möglichkeit des Schleuderball-Wurfes oder das Seilspringen haben. Bei den Jugendlichen ist in dieser Gruppe der Zonenweitsprung und der -weitwurf neu und sie können sich ebenfalls im Seilspringen beweisen.
Das Einbringen verschiedener Verbandsabzeichen (z. Bsp. Walkingabzeichen) ist auch möglich.
Nach wie vor ist auch der Nachweis der Schwimmfertigkeit vorzulegen, der ab dem Nachweisdatum 5 Jahre Gültigkeit hat.
Zur Verleihung ist zu erklären, dass je nach erbrachter Leistung das Sportabzeichen in Bronze, Silber oder Gold verliehen wird. Wiederholer (5., 10., 15.,..., 60. Verleihung) können zusätzlich das bicolore Abzeichen erwerben.
Zu allen Fragen bezüglich des Sportabzeichens stehen die lizenzierten Übungsleiter Rosi und Hans Hausner, Sabine Kamusella, Rudi Ehmig und Nicole Rabenau zur Verfügung. Für deren Einsatz und Engagement sei an dieser Stelle auch ein herzliches Dankeschön ausgesprochen.
Sabine Kamusella kümmert sich nach wie vor um die Abnahme der DSA bei der Grundschule Am Edelgarten in Staufenberg-Treis.
07.02.2014
Mitgliederversammlung
Am 07.02.2014 fand in der Gastwirtschaft "Zum Bahnhof" die Mitgliederversammlung des Treiser LWT für das Geschäftsjahr 2013 statt. Der Vorsitzende Thomas Glade begrüßte um 19.05 Uhr die anwesenden 45 Mitglieder des Vereins.
Aus 175 Mitgliedern zu Beginn wurden 177 Mitglieder zum Ende des Jahres 2013. Thomas Glade ging in seinem Bericht vor allem auf die gezielt erhöhten Investitionen des Vereins in die Bereiche Sportbekleidung und technische Ausstattung ein.
Anschließend berichtete der stellv. Vorsitzende und Lauftreffleiter Hans Hausner über die Entwicklung im Bereich der Teilnahmen am Lauf- und Walkingtreff. Durchschnittlich nahmen an den 99 Trainingstagen 34 Personen am Training teil, damit konnte das Vorjahresniveau gehalten werden. Um zu den 10 aktivsten Teilnehmern des Treiser LWT zu gehören, musste man schon über 79 mal am Lauftreff teilnehmen. Sabine Kamusella konnte diesmal mit 93 Teilnahmen Platz 1 vor Frank Streuber mit 91 und Rosi Hausner mit 89 Teilnahmen belegen.
Anschließend gingen Hans Hausner sowie Elke Horn in Ihren Berichten auf die zahlreichen sportlichen und gesellschaftlichen Aktivitäten des Lauftreffs und speziell auf die Entwicklung im Bereich der Walker/innen und des Nordic-Walking ein.
Für Ihre Platzierungen bei den Kreis-Cross-Meisterschaften sowie bei verschiedenen Hessischen Meisterschaften wurden Rosi Hausner, Ralf Keim, Hans Hausner, Silke Jung, Sabine Kamusella, Susanne Krieb und Gabi Schubert vom Verein für Ihre besonderen sportlichen Leistungen im Jahr 2013 geehrt.
Der 22. Treiser Volkslauf war mit einem Teilnehmerfeld von knapp 450 Startern deutlich schlechter besetzt als in den Vorjahren, ohne das es dafür außer dem Brückentags- wochenende erkennbare Gründe gab. Hans Hausner bedankte sich vor allem bei den über 70 Helfern, die zum Gelingen dieser Veranstaltung ihren Beitrag leisteten.
Nicole Rabenau ging in ihrem Bericht zum Erwerb des Deutschen Sportabzeichens darauf ein, dass auch im Berichtsjahr 2013 29 Sportabzeichen von den Vereinsmitgliedern abgelegt werden konnten. Hinzu kamen noch 37 Sportabzeichen für die Treiser Grundschule. Weiterhin spielten in Ihrem Bericht die neuen Regularien des Sportabzeichens ab dem Jahr 2013 eine wichtige Rolle.
Petra Richter als Kassenwartin erläuterte ausführlich die Einnahmen und Ausgaben des Vereins und konnte für 2013 über erhöhte Investitionen berichten, die auf Grund der Beschlüsse der letzten Mitgliederversammlung getätigt wurden. Aus diesem Grund wurde der Kassenbestand des Vereins gezielt verringert. Die Einnahmenseite konnte auf jeden Fall stabil gehalten werden.
Nach dem Bericht der Kassenprüfer und der erfolgten Entlastung der Kassenwartin und des Vorstandes wurde Götz Kalbfleisch als turnusmäßig neu zu bestimmender Kassenprüfer durch die Mitgliederversammlung gewählt.
Nun spielten vor allem die geplanten Aktivitäten des Vereins im Jahr 2014 die wichtigste Rolle. Am 08.03. richtet der TLWT den Regions-Crosslauf aus, am 29.03. findet die jährliche Saisoneröffung "Run Up" statt und am 17.05. plant der Verein einen Sportabzeichentag in Treis. Höhepunkte des Jahres werden auf jeden Fall wieder der Treiser Volkslauf in seiner 23. Auflage am 3.10. und die geplante Vereinsfahrt vom 10.-12. Oktober zum Harzgebirgslauf nach Wernigerode sein. Dafür gibt es nach aktuellem Stand schon 48 Voranmeldungen.
Um 21.30 Uhr bedankte sich Thomas Glade bei den anwesenden Mitgliedern für die Mitarbeit in der Versammlung und wünschte allen ein gesundes und persönlich wie sportlich erfolgreiches Jahr 2014.
Zertifikat "SEHR GUT"
Wieder DLV Zertifikat „SEHR GUT“ bekommen 29.01.2014
Der Deutsche Leichtathletik-Verband und seine Landesverbände startete 2007 eine Qualitätsoffensive für die vielen Lauf- und Walkingtreffs bundesweit. Nach bestimmten Kriterien wird ein Testurteil für den Verein vergeben. Es sollte damit gerade Anfängern eine Hilfestellung geben um in seiner Umgebung einen qualifizierten Lauf- und/oder Walkingtreff zu finden. Um das Testurteil „SEGR GUT“ zu bekommen müssen verschiedene Voraussetzungen erfüllt werden.
Dazu gehören, dass in verschiedenen Leistungsgruppen gelaufen oder gewalkt wird. Die Durchführung von Aktionen wie „RUN UP“ oder einen „Walkingday“. Auch müssen regelmäßig Fortbildungen besucht werden. Es sollte auch Veranstaltungen geben, wo die ganze Familie dabei sein kann.
Lauftreffleiter Hans Hausner konnte sich auch in diesem Jahr über das Zertifikat „SEHR GUT“ freuen. Dies ist bis 2016 gültig, danach muss es wieder neu beantragt werden.
15km in Pohlheim
Nachdem der 10-KM-Lauf und der 15-KM-Lauf bereits durchgeführt worden waren, ging der letzte Lauf der Winterlaufserie in Pohlheim über die Halbmarathondistanz. Der Streckenverlauf war selten flach, entweder ging es leicht bergauf oder es ging leicht bergab. Die Temperatur war nicht zu kalt und es fing erst an zu regnen, nachdem die letzte Läuferin das Ziel erreicht hatte. Somit hatten die Läuferinnen und Läufer -bis auf den Gegenwind- optimales Laufwetter.
Neben dem Halbmarathon wurde auch ein 5 KM- Lauf und Walking /Nordic-Walking über 5 Kilometer angeboten. Für die 5-KM Walking-Strecke hatten sich mit Sonja Kutscher und Christian Jammer zwei Sportler des Treiser LWT angemeldet. Sonja kam nach 34:09 Minuten in das Ziel und belegte damit den zweiten Platz bei den Frauen und Christian nach 32:30 Minuten und belegte damit ebenfalls den zweiten Platz bei den Männern.
11 von 231 Finishern beim 21,1-Km-Lauf starteten für den Treiser Lauf- und Walkingtreff. Rosi Hausner konnte ihre Altersklasse W55 gewinnen, Renate Meinel kam in der AK W45 auf den zweiten Platz. Insgesamt kamen 7 der Treiser unter die ersten 10 ihrer jeweiligen AK, die mit bis zu 40 Startern besetzt waren.
Rosi Hausner, Sabine Kamusella, Michael Fritz , Steffen Schreiber und Frank Kohlleppel hatten alle 3 Läufe der Serie mitgemacht. Rosi konnte in der Gesamtwertung ihre AK gewinnen, Sabine und Michael wurden 4. ihrer AK. Steffen belegte den 15. Platz und Frank den 17. Platz in der sehr stark besetzten Altersklasse M50.
Insgesamt war es eine rundum gelungene Veranstaltung, bei der bis zur Siegerehrung die Halle noch sehr gut gefüllt war. Die Ehrung war nicht ganz so gelungen, es wäre sicherlich schöner und feierlicher gewesen, die ersten 3 der jeweiligen Läufe gemeinsam zu ehren.
Zu erwähnen ist noch die in Treis wohnende Melat Yisak, die den Halbmarathon mit einer Zeit von 01:17:48 gewinnen konnte. Sie hatte alle 3 Läufe gewonnen und wurde mit deutlichem Abstand Siegerin der Serie. Die in Äthiopien geborene Melat hat u.a. vor 2 Jahren einen Halbmarathon in Frankreich mit einer Laufzeit von 01:10:27 beendet. Mit dieser Zeit hätte die jetzt erst 17 jährige Melat den deutsche Rekord bei den Juniorinnen (01:11:42) um mehr als eine Minute unterboten und den 1995 von Uta Pippig aufgestellten Rekord bei den Frauen (01:07:58) um nur 2 ½ Minuten verfehlt. Melats Ziel ist es, für Deutschland bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio de Janeiro teilzunehmen.
Die Ergebnisse des Treiser LWT :
5 KM Walking
Christian Jammer 00:32:30 Std. 2. Platz Gesamt
Sonja Kutscher 00:34:09 Std. 2. Platz Gesamt
Halbmarathon
Michael Fritz 01:37:01 Std. 11. Pl. M40
Frank Streuber 01:40:15 Std. 8. Pl. M55
Hans Hausner 01:44:32 Std. 7. Pl. M60
Ralf Keim 01:46:04 Std. 29. Pl. M45
Renate Meinel 01:48:12 Std. 2. Pl. W45
Rosi Hausner 01:49.04 Std. 1. Pl. W55
Steffen Schreiber 01:53:11 Std. 23. Pl. M50
Frank Kohlleppel 02:05:47 Std. 33. Pl. M50
Susanne Kriep 02:07:55 Std. 7. Pl. W45
Anja Gebhardt 02:07:59 Std. 8. Pl. W45
Sabine Kamusella 02:12:10 Std. 9. Pl. W45
Gesamtwertung
Michael Fritz 03:39:03 Std. 4. Pl. M40
Steffen Schreiber 04:02:46 Std. 15. Pl. M50
Frank Kohlleppel 04:26:09 Std. 17. Pl. M50
Rosi Hausner 03:49:05 Std. 1. Pl. W55
Sabine Kamusella 04:48:50 Std. 4. Pl. W45
22. Lahntallauf
Bei angenehmen Temperaturen und strahlend blauem Himmel ging es für einige Läuferinnen und Läufer beim Marburger Lahntallauf am 02.03.2014 an den Start. Gemeldet hatten sich einige für den 50 km Ultra-Marathon, den Halb-Marathon sowie den 10 km Lauf. Kombiniert wurde dieses zum Teil mit einem längeren Trainingslauf oder mit einem Spontanmarathon…
Für den 50 km Ultra-Marathon hatten sich Renate Meinl, Steffen Schreiber und Holger Schiewe entschieden. Mit neuer persönlicher Bestleistung bewältigte Steffen in einer Zeit von 4:58:57 h den Lauf und belegte damit den 14. Platz in der AK M 50 (66. Gesamtplatz). Holger Schiewe wurde in der Zeit von 4:46:21 h Gesamt 51. und belegte den 11. Platz in der AK M 45. Renate Meinel wurde in einer Zeit von 4:58:45 h Gesamt 12. und belegte den 3. Platz in der AK M 45. Insgesamt ein tolles Ergebnis die Ultra-Läufer.
Den Halb-Marathon absolvierten Thomas Glade, Hans Hausner und Michael Fritz, wobei Thomas Steffen auf den ersten 2 Runden begleitete und den Halb-Marathon damit in 2:05:14 h absolvierte. Er belegte damit den 146. Gesamtplatz und wurde 25. der AK M 45.
Hans und Michael hatten sich für den Rom-Marathon eine längere Trainingseinheit vorgenommen und liefen den Halb-Marathon zunächst zusammen. Die avisierte Laufzeit von 1:42 h wurde jeweils nur knapp verfehlt. Hans lief eine tolle 1:42:23 h und wurde 2. der AK M 60 (62. Gesamtplatz) und Michael lief eine 1:41:15 h und wurde damit 12. der AK M 40 (55. Gesamtplatz). Zum Auslaufen begleiteten sie Steffen noch auf einer 10 km Runde, sodass sich Steffen zwischen km 20 und 30 über drei Begleiter freuen durfte. Hans und Michael kamen insgesamt mit einem Auslauf auf 35 km, die sie in einer Zeit von 3:05 h meisterten. Hier kann man nur sagen, Rom kann kommen…
Der zuverlässigste Begleiter von Steffen war Jochen, der sich „nur“ für den 10 km Lauf gemeldet hatte und diesen in einer Zeit von 43:15 h meisterte. Es wurde 6. der AK M 45 und belegte den 39. Gesamtplatz. Ganz nebenbei begleitete Jochen daraufhin Steffen noch weitere 3 Runden, sodass er im Ergebnis auch den Marathon hätte mitlaufen können… Wahnsinnig tolle Leistung für einen Spontanmarathon!
Auf der letzten beiden Runde wurde Steffen dann auch von Manuela Schweitzer begleitet, sodass es insgesamt für Steffen auf der ganzen Strecke, nie langweilig wurde.... fünf Runden alleine können nämlich verdammt langweilig werden .
Angesichts des tollen Wetters war es eine tolle Laufveranstaltung, leider konnte die „Rennwurst“ nicht durch ein wohlverdientes Bier (weder alkoholisch noch anti-alkoholisch) gekrönt werden… Hier sollte der Veranstalter einfach über ein vollständiges Getränkeangebot nachdenken